농구를보고 즐기는 사람들의 수는 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 그러나 진실은 많은 사람들이 스포츠의 이점에 대해 배울 것이 많다는 것입니다. 가능한 최고의 농구 기술을 찾으려면 계속 읽으십시오.
공을 드리블 할 때 공을 아래로 보지 않도록해야합니다. 공을 쳐다 보지 않고 드리블 할 수 있어야합니다. 공을 보지 않고 드리블 할 수 있다면 게임의 나머지 부분을 주시 할 수있을 것입니다. 이렇게하면 누가 패스를받을 수 있는지 또는 샷을 할 기회가 있는지 알 수 있습니다.
다양한 표면에서 공을 드리블하는 연습을하십시오. 공이 반응하는 방식에 익숙해지면 그에 따라 게임을 조정할 수 있습니다. 농구공을 다루는 방법은 게임을 만들거나 깨뜨릴 수 있습니다. 이직은 팀이 회복 할 수없는 점수로 이어 지므로이 분야의 기술은 견고해야합니다.
모든 샷에는 호가 있어야합니다.
모든 샷에는 호가 있어야합니다. 공은 가장 높은 지점에서 호를 그리며 골을 향해 내려 가기 시작합니다. 이 호는 공을 코스에 유지하는 데 도움이됩니다. 최상의 결과를 위해 동일한 호를 사용하여 일관되게 촬영하는 방법을 알아보십시오. 연습하면서 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 배우게됩니다.
패스를 받기에 좋은 위치에 있다면 현재 드리 블러가 당신을 볼 수 있도록 손을 공중에 올리십시오. 농구 코트는 실제로 그 위에있을 때 놀랍도록 작습니다. 그리고 열 명으로 가득 찬 게임을 할 때 그 작은 공간에서 많은 혼란이 일어나고 있습니다. 드리 블러가 옵션을보기 위해 때때로 그 손이 필요합니다.
체력은 좋은 볼 게임을하는 데 핵심입니다. 농구 경기는 코트를 따라 앞뒤로 달리는 것으로 가득합니다. 체력을 높이면 게임에 더 오래 머물 수 있습니다. 체력을 높이는 한 가지 방법은 매일 몇 마일을 달리고 나서 쿨 다운 운동을하는 것입니다.
드리블하지 않고 빠르게 패스하는 것은 연습하는 좋은 방법입니다. 드리블을하지 않을 때 게임을하는 것은 어렵지만 모든 사람이 정확하게 패스하고 있는지 확인하는 데 도움이됩니다. 시간이 지나면 더 정확해질 것이기 때문에 시작할 때 어려움을 겪고 있다면 너무 좌절하지 마십시오.
땅에 점프하고 그 느슨한 공을 위해 다이빙하십시오.
땅에 점프하고 그 느슨한 공을 위해 다이빙하십시오. 땅을 세게 치고 약간 서두르는 것을 두려워하지 마십시오. 이것은 팀에 도움이 될뿐만 아니라 코치는 당신의 개선 된 노력을 확실히 알아 차릴 것입니다. 팀 도덕은 항상 높은 수를 유지하는 것이 좋습니다.
침착 함을 유지하고 이길 때 성숙하게 반응하는 것은 게임에서 다른 무엇보다 중요합니다. 상대방이 더 열심히 플레이하고 당신을 앞질렀다면, 당신의 게임은 고통 스러울 뿐이므로 화를 내거나 스트레스를받지 마십시오. 대신 상대의 강도를 맞추는 방법에 대해 생각하십시오. 자신의 게임에서 그들을이기십시오.
고등학교 농구 선수를 다룰 때는 매일 밤 충분한 수면을 취해야합니다. 농구 선수들을위한 운동은 꽤 힘들다. 그렇기 때문에 몸이 회복 될 수 있도록 충분한 휴식을 취하는 것이 매우 중요합니다. 매일 밤 7 시간 정도 잠을 자야합니다.
점프 샷을 향상 시키려면 눈을 가리거나 눈을 감은 상태에서 자유투를 쏘십시오. 당신이 이것을 시도하기 전에 당신의 자유투 비율은 꽤 좋을 것입니다. 그러나 일단 그렇게되면이 기술을 사용하여 팔과 몸으로 유연하고 본능적 인 촬영 동작을 실제로 내려받을 수 있습니다. 누군가를 잘못 다치게하거나 창문을 부수 지 않도록 체육관에서 혼자서해야합니다.
정기적 인 경기에서 드리블 속도의 변화에 근육이 익숙해 지도록하려면 10-5 번의 훈련을하십시오. 5 초 동안 소프트 드리블을 한 다음 10 초 동안 파워 드리블을합니다.이 훈련을 각 손에 여러 번하십시오. 이렇게하면 팔의 근육이 필요한만큼 빠르게 페이스를 변경할 준비가됩니다.
바스켓에서 드리블, 슈팅, 리바운드라는 세 가지 핵심 사항을 연습하세요.
바스켓에서 드리블, 슈팅, 리바운드라는 세 가지 핵심 사항을 연습하세요. 모두가 농구를 쏘는 것을 좋아하지만 농구 경기의 일부일뿐입니다. 훌륭한 선수가 되려면 여기에서 세 가지를 모두 마스터해야합니다. 쏘는 방법 만 안다면 실제 경기를 위해 코트에서 오래 버티지 못할 것입니다.
수비수가 왼발을 앞으로 내밀면 오른쪽 드리블이 작동하지 않습니다. 그들 주위를 돌아 다니려면 공을 왼쪽으로 교차시키고 오른발을 그들의 발 밖으로 내밀십시오. 미끄러지 듯 왼쪽에서 드리블을 몇 번하면 득점을하게됩니다.
공을 드리블 할 때는 손가락 끝만 사용하십시오.
공을 드리블 할 때는 손가락 끝만 사용하십시오. 손바닥으로 드리블을 처음 시작할 때 유혹적 일 수 있지만 공을 전혀 제어 할 수 없습니다. 손가락 끝을 사용하면 전반적으로 훨씬 더 많은 제어가 가능하다는 것을 알 수 있습니다.
농구는보기에 멋진 게임이자 신나는 게임입니다. 농구에 대해 더 많이 알수록 더 많이 플레이하고 시청할 수 있습니다. 이 기사가 최고의 선수가되기위한 귀중한 팁을 제공했으면합니다.